Comer y disfrutar > ALIMENTACIÓN / LUCIANA LASUS

Sugerencias variadas de almuerzo y cena

Como cada lunes, te presentamos las sugerencias de menú semanal de Luciana Lasus
Tiempo de lectura: -'
30 de julio de 2018 a las 05:00

Lunes

Quinoa perejil
undefined
Almuerzo
Milanesas de zapallitos con queso magro / Ensalada de tomate y zanahoria rallada

Cena
Pechugas de pollo en salsa de tomate / Arroz integral o quinoa con perejil

Martes

Pescado al horno
undefined
Almuerzo
Pescado al horno / Milhojas de papas, puerros y zapallitos

Cena
Sopa licuada de verduras / Pasta con vegetales al horno

Miércoles

Sopa de calabaza
undefined
Almuerzo
Hamburguesa de carne y vegetales / Ensalada de rúcula y albahaca

Cena
Sopa de calabaza / Berenjenas rellenas

Jueves

Ensalada de cuatro sabores
undefined
Almuerzo
Torta de espinaca, jamón y ricota / Ensalada de 4 sabores

Cena
Sopa de remolacha / Sándwiches de atún

Viernes

Verduras asadas
undefined
Almuerzo
Tortilla de cous cous / Ensalada mixta

Cena
Pecetto a la leche / Verduras asadas

Descargá todas las recetas acá
Descargá la lista de compras acá

Comentarios

Registrate gratis y seguí navegando.

¿Ya estás registrado? iniciá sesión aquí.

Pasá de informarte a formar tu opinión.

Suscribite desde US$ 345 / mes

Elegí tu plan

Estás por alcanzar el límite de notas.

Suscribite ahora a

Te quedan 3 notas gratuitas.

Accedé ilimitado desde US$ 345 / mes

Esta es tu última nota gratuita.

Se parte de desde US$ 345 / mes

Alcanzaste el límite de notas gratuitas.

Elegí tu plan y accedé sin límites.

Ver planes

Contenido exclusivo de

Sé parte, pasá de informarte a formar tu opinión.

Si ya sos suscriptor Member, iniciá sesión acá

Cargando...