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Aníbal Lavandeira al extremo: 700 kilómetros, un bosque y seis días corriendo
Aníbal Lavandeira está pronto para un nuevo desafío de ultramaratón extremo, su disciplina. Luego de un año de entrenamiento específico con un total de 11.000 kilómetros acumulados, con 13 a 14 sesiones semanales de corridas de mañana y de tarde, con fondos de 120 a 220 kilómetros a la noche o de tarde, más los seis turnos en el gimnasio, se encuentra en la bajada final de su planificación para encarar un nuevo reto.
Este corredor y entrenador uruguayo de 52 años volverá a las competencias el próximo 8 de noviembre en Estados Unidos, cuando largue en Marion Forest, un festival de ultratrail que se correrá en la reserva ecológica de Carolina del Sur.
El desafío consiste en completar los 700 kilómetros del circuito en seis días y medio, con abastecimiento de agua cada 80 kilómetros y sin saber aún cómo será toda la asistencia, ya que la organización prefiere no dar detalles hasta bien antes de la prueba.
“Me voy a Estados Unidos a una carrera que está zarpada y estoy a full de nuevo”, contó a Referí Lavandeira al contar cómo será esta nueva travesía, que tomó fuerza en mayo luego de descartar una carrera de 1.000 kilómetros por ruta en Alemania debido a los exigentes controles por el covid-19 en Europa.
En medio de una preparación que comenzó en noviembre, reflotó una vieja invitación de Estados Unidos, lo aceptaron, y por primera vez correrá en ese país.
No fue fácil aplicar para esa prueba. “En el mundo éramos unos 20 los que cumplíamos con las carreras que te requerían, porque te contaban los años con la pandemia incluida, y me pedían carreras de 500 kilómetros, 200, 300, 100 y yo las tenía, me aceptaron y empecé el camino para llegar con diferentes entrenamientos”.
Luego, contó, el número de corredores pasó a 12, volvió a filtrarse y bajó a unos cinco o seis y es muy probable que sea el único que corra los 700 k. “Si bien este es un festival de ultramaratón, con distintas distancias, de 100 a 500 kilómetros, y la más larga de 700, aparentemente no aplicaron mucho a mi distancia y tengo la gran posibilidad, si bien no me lo confirmaron, de ser el único en hacer este desafío”.
“Y esto de ser el único me da una presión y a la vez una motivación tremenda. Y en el lugar, y en el mundo ultra extremo, va a haber mucha gente pendiente de esto, va a estar muy bueno”, comentó Lavandeira, quien recordó que solo un corredor logró completar esa distancia en 2018. “Tengo la posibilidad de ser yo el segundo a nivel mundial y eso me motiva muchísimo”, señaló.
En lo salvaje
“La carrera consiste en 700 kilómetros dentro de una reserva ecológica gigantesca, una de las más grandes del mundo. Y hay unos circuitos que los van a dar sobre la marcha, para que no haya desventajas con quizás otros corredores que pueden estar cerca e ir a poner cosas”, contó Lavandeira.
La organización solo le dará agua cada 80 kilómetros. Además, contará con su equipo de tres personas que estará en una casa rodante en la largada y llegada. Una vez en el lugar, le indicarán cuántas veces podrá ser asistido durante los seis días. “Quizás me digan que voy a poder verlos en tres, cuatro o cinco oportunidades, y ahí voy a tener que armar mi estrategia de carrera”.
“Y cuando me encuentro con ellos cargo mi mochila, en la que voy a llevar todos productos de suplementación en polvo, proteína, aminoácidos, maltodextrina, vitargo, electrolitos, todo en bolsas para cada momento de la carrera y para mezclar con agua, más alguna cosa para comer, una barrita o un sándwich, para tener el estomago lleno”, contó.
Para esa forma de nutrición también se preparó y ya sabe que debe ingerir unas 10.000 calorías diarias, unos 200 gramos de proteína, 40 milígramos de aminoácidos, más electrolitos, hierro, potasio y magnesio.
Además del agua, le darán un geolocalizador y un GPS con el recorrido del circuito.
En sus entrenamientos también tuvo que trabajar el sueño. “Los fondos más largos, de 150 o 220 kilómetros, los hice de noche o a las 5 de la tarde, así completaba sin dormir 48 horas. Hice muchos entrenamientos de salir de noche, correr 120 kilómetros, dormir la siesta, levantarme y salir a trotar”.
En carrera, dormir en el piso tiene sus complejidades. Lavandeira ya aprendió que deben ser siestas de 45 minutos a una hora como máximo. “No te podés dormir cinco horas, porque si te acostas en el piso no te levantas nunca más. Eso me pasó en una carrera en Francia en una plaza de una estación de montaña, me dormí tres horas en un piso de adoquinas y cuando me quise levantar no tenía acomodo de la espalda y el cuello, no podía caminar. Y entré en calor y pude. Pero dije nunca más. Hay que tener cuidado, son cosas que vas aprendiendo”.
Y se recomienda dormir de día. “Porque de noche hay bichos, te podés acostar en un hormiguero o en la cueva de una víbora. Entonces se duerme de día en un lugar seguro que veas”, comentó.
Sobre el clima no tendrá grandes complicaciones con el frío o el calor, aunque ya le avisaron que el bosque donde correrá es muy frondoso y, por eso, muy oscuro.
“Así que estoy a full, me voy al canibalismo total, a volver a lo primitivo, a avanzar, caminar, correr, saber que tengo kilómetros y kilómetros por delante”, comentó Lavandeira. “Me preparé para eso, no fallé a ningún entrenamiento”.
Consultado por si será la prueba más extrema de su carrera, señaló: “Va a ser la más extrema, por lo menos en lo que aparenta, por la distancia y lo poco que te da la organización. Y después depende del clima y cómo me sienta. Si me siento bien, se hace más liviana, y el clima siempre la puede hacer más difícil”, comentó.
“Tengo que darle, correr durante seis días, un desafío zarpado pero que yo puedo”, agregó el ultramaratonista, que buscará completar una nueva aventura mano a mano con la naturaleza.
